氫氣療法是安全的：國際臨床研究揭示的科學證據與香港癌友的啟示
從長時間吸入研究解析氫氣的安全性，並探討其在香港癌友康復旅程中作為輔助支援的可能性
在香港，越來越多癌友開始尋找可以提升生活品質、減輕治療副作用、協助康復的輔助療法。其中，氫氣吸入療法因其抗氧化、抗炎與組織保護等特性而受到關注。但癌友最在意的永遠是最基本的問題——
「氫氣吸入療法是否安全？」
近年一項由國際醫療研究團隊發表的臨床試驗，專門以科學方式評估健康成年人「長時間吸入低濃度氫氣」的安全性。研究結論十分清楚：
健康成年人在連續吸入 2.4% 氫氣 24 至 72 小時期間，未出現任何臨床顯著不良反應。
這項成果為氫氣療法的安全性建立了堅實基礎，也為香港癌友考慮氫氣吸入作為輔助療法時，帶來可靠的參考。
氫氣療法的醫學背景與潛力
氫氣（H₂）是一種極小、可自由穿透細胞膜與粒線體的分子。多項臨床前研究指出其具有以下生物學特性：
- 選擇性清除具破壞力的自由基（·OH、ONOO⁻）
- 減少氧化應激與細胞損傷
- 降低炎症反應
- 可能協助維護心臟、腦部、肝腎與免疫系統健康
由於這些性質，氫氣已開始被探討作為多種疾病情境下的輔助氣體療法，例如器官缺血再灌注、神經保護、重症醫療等。然而，人體長時間吸入的安全性在過往一直缺乏系統性驗證，因此該臨床試驗顯得尤其重要。
研究的核心目標並非探討氫氣是否有效，而是專注於最基礎、最重要的問題——
長時間吸入 2.4% 濃度的氫氣，在生理上是否安全？
這項研究的設計非常嚴謹，因為它旨在確保未來若要將氫氣吸入用於臨床或輔助治療，安全性必須先被科學確認。
研究目的：純粹檢測「吸氫是否安全」
研究方法：從濃度、流程到監測都依醫學標準執行
1. 研究對象
- 年齡 18–35 歲
- 完全健康、無慢性病或呼吸系統問題
- 能反映吸氫後身體最敏感的變化
2. 氣體內容與吸入方式
混合氣體組成如下：
- 氫氣：2.4%
- 氧氣：21%（與自然空氣相同）
- 氮氣：約 76%（惰性氣體，提供平衡）
吸入方式：
- 使用 高流量鼻導管（HFNC） 持續輸入
- 流量 15 公升/分鐘
- 時間分為 24、48 或 72 小時
值得注意的是，2.4% 氫氣濃度遠低於氣體爆炸下限 4%，因此在操作上也屬安全範圍。
吸入前後，進行全方位的健康評估
研究在吸入前、吸入期間、吸入後均進行多項檢查，流程與專業程度接近住院級別：
吸入前（基線檢測）
- 身體檢查
- 心電圖（ECG）
- 肺功能（FEV1、FVC）
- 血液（肝腎功能、血球、心臟酵素）
- 神經系統檢查
- 認知測試（MMSE）
吸入期間（全程監控）
- 心率、血壓、呼吸、血氧
- 定時血液檢查
- 按 CTCAE 評估所有不良反應
- 有獨立的數據安全監督委員會（DSMB）負責監控
吸入後
- 再次重做所有基線項目
- 出院後 24 小時與 3–5 天電話追蹤
整個流程以醫療標準進行，確保結果可靠。
最重要的結果：氫氣吸入並未引起任何有害反應
研究發現如下：
1. 無任何受試者提前退出研究
表示所有人均順利耐受吸入過程。
2. 生命徵象維持正常
心率雖略微下降，但仍在正常範圍，無臨床意義。
3. 肺功能無下降
FVC、FEV1、FEV1/FVC 比值皆維持穩定，未出現肺部傷害。
4. 心電圖（ECG）未出現異常
5. 肝、腎、心臟檢測均維持正常
6. 認知、注意力與神經功能無異常
7. 僅血紅素與血小板稍微升高
被判定為與輕度脫水相關，無需任何治療。
結論十分明確：
在醫療等級設備與條件下，2.4% 氫氣連續吸入 24–72 小時在健康人體內是安全的。
對香港癌友的意義
（1）氫氣療法的安全性已有科學證據支持
此研究為氫氣吸入提供可靠的人體安全性資料，讓癌友更能安心。
（2）未來用於支持癌症治療更具基礎
若氫氣吸入能在放療疲勞、氧化應激、免疫調節等方面提供協助，安全性資料是關鍵前提。
（3）安全需在「醫療級設備」下才有保障
研究中的安全前提包含：
- 精準濃度控制
- 醫療級混合氣體
- 高流量鼻導管
- 持續監測
因此癌友切勿自行以非醫療設備操作氫氣吸入，以免偏離安全框架。
（4）氫氣療法可作為癌友的輔助選項之一
它不能取代任何標準治療，但可能成為提升身體狀態、減少負擔、改善生活品質的輔助方式。
研究限制：仍需持續觀察與更多數據
研究亦有以下限制：
- 樣本數不大
- 僅限健康成人
- 最大吸入時間 72 小時（非超長期）
- 未評估療效
因此，氫氣吸入仍需要更多臨床研究累積資料。然而，安全性的基礎已被確立。
結語：氫氣療法安全性明確，是香港癌友可安心考慮的輔助療法
國際臨床研究已清楚顯示：
低濃度氫氣吸入於人體內具有良好耐受性，不會對心臟、肺臟、腦部或肝腎造成傷害。
對香港癌友而言，這意味著：
- 氫氣療法的安全性具備可信數據
- 若在專業團隊監督下進行，其風險極低
- 氫氣吸入可成為治療旅程中的輔助支援選擇
隨著更多研究陸續發表，氫氣療法將有機會在癌症康復、壓力緩解與細胞保護領域中，扮演愈來愈重要的角色。
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參考文獻
- Cole, A. R., Sperotto, F., DiNardo, J. A., Carlisle, S., Rivkin, M. J., Sleeper, L. A., & Kheir, J. N. (2021). Safety of prolonged inhalation of hydrogen gas in air in healthy adults. Critical Care Explorations, 3(10), e543. https://doi.org/10.1097/CCE.0000000000000543
- Muting Functional Medicine. (2024). 氫氣吸入療法是安全的：健康成人長期吸入研究的解析.