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走過癌症的心路歷程:病人心理變化與自我調適

當香港患者聽到醫生說出「你患上癌症」時,往往是一個人生中最震撼的瞬間。很多病友會問:「為什麼是我?」、「其他病人也像我一樣害怕嗎?」這些疑問反映出,癌症不單是身體上的疾病,更是一場深刻的心理挑戰(Burton & Watson, 1998)。

理解癌症患者的心理歷程,能幫助自己與家人更好地面對治療過程。以下我們從患者角度,分析在不同階段可能出現的心理反應,並提出應對建議。

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運動在癌症患者治療中的力量

癌症治療帶來的不只是身體上的挑戰,還有精神與生活品質的巨大衝擊。很多病友常覺得「治療中應該多休息」,但最新科學研究顯示,適量、科學化的運動,不但能提升癌症治療效果,還能改善副作用、延長存活率(Courneya & Friedenreich, 2011)。對香港患者而言,這並不只是「可選的生活習慣」,而是與藥物同等重要的治療策略之一。

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陪伴癌症病人的 15 個必知心聲

在香港,每年有數以萬計的新癌症個案,許多家庭因此陷入巨大的生活與情感衝擊。當我們成為「病人」後,身邊的人往往想幫忙,卻不知從何開始。有時候,家人或朋友的好意,反而讓我們感到壓力或孤單。

以下是來自病人的心聲:15件我們希望愛我們的人能理解的事。這不是抱怨,而是希望能讓你們知道如何與我們並肩走過這段旅程。

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癌症真相大揭密:打破病人常見迷思

在香港,癌症是頭號殺手。每年超過三萬宗新症,幾乎每個家庭都曾面對癌症的陰影。當病人確診後,除了治療本身的挑戰,還常常要面對鋪天蓋地的訊息:親友傳來的飲食建議、網絡上的「奇蹟療法」、以及各種半真半假的健康傳言。對病人而言,這些資訊往往比治療更令人焦慮。

本文從患者角度出發,逐一拆解九大常見癌症迷思,幫助大家避免誤信謠言,專注在真正有科學根據的選擇上。

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化療前十大必修課

當你踏入化療之路,問題如浪潮般湧來——但被提問最清楚的人,掌控力最強。本指南基於患者最常見的疑問與國際臨床建議,概述你應該在治療前搞懂的 10 大關鍵,助你主動面對、穩健進場。

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香港抗癌新手全攻略

被告知癌症的那一刻,幾乎所有病人和家屬都形容是「晴天霹靂」。恐懼、焦慮、不安,還有對未來的疑問,一時間全湧上心頭。對香港的患者而言,除了面對疾病本身,還常常要處理醫療系統繁複的流程、等候時間,以及來自親友的壓力和關注。

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