項目一：積極運動 — 非藥物介入的最強手段

系統性回顧發現，有氧運動（如快走、游泳）、肌力訓練、瑜伽、太極等非藥物介入都有助於減輕 CRF，甚至在治療中及其後皆有效 Semantic Scholar+15SpringerLink+15Health+15。最新研究也支持結構化運動計畫能改善晚期癌症患者的疲倦與生活品質 Health。

項目二：認知行為治療（CBT）與心理教育

CBT 顯著降低癌症患者的疲憊分數（標準化平均差約 −2.50）Frontiers。多數心理介入（包括正念、心理教育、CBT）對疲憊具有改善作用，儘管整體證據品質參差，仍具實務意義 BioMed Central。

項目三：Mindfulness / 正念介入

正念減壓（MBSR）及同類正念療法在改善癌因性疲憊、心理壓力與睡眠方面效果被證實積極，尤其對肺癌及乳癌倖存者明顯有利 Wikipedia。

項目四：多元復健治療

整合運動、心理教育與物理治療的綜合介入（Multicomponent rehabilitative interventions）能有效緩解包括 CRF、認知功能下降、焦慮、失眠等症狀 Oncology Nursing Society。